Condiment
Сколько калорий в Zaatar Yogurt Dip?
A creamy and flavorful dip made with yogurt, zaatar spices, and olive oil. Perfect as a dip for vegetables or a spread for flatbreads, it offers a unique tangy flavor profile that's both tasty and nutritious.
На 100 г
95 kcal
2 tablespoons
29 kcal
(30 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 4 g / 100g | 6.2 g / 100g | 6.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 16% · Углеводы 25% · Жиры 59%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 tablespoons (30 g, 29 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 7 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Zaatar Yogurt Dip: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 240 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spicy Pickled Radishes | 40 | 1 g |
| Classic Marinara Sauce | 70 | 2 g |
| Sweet and Spicy Pickles | 90 | 1 g |
| Zaatar Yogurt Dip | 95 | 4 g |
| Roasted Red Pepper Dip | 100 | 2 g |
| Lemon Basil Infused Olive Oil | 900 | 0 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 2 tablespoons | 30 g | 29 kcal |
| 1/4 cup | 60 g | 57 kcal |
Полезность
7/10
Частые вопросы
- What is zaatar?
- Zaatar is a Middle Eastern spice blend typically made from thyme, oregano, marjoram, sesame seeds, and sumac.
- How can I use zaatar yogurt dip?
- You can use it as a dip for fresh vegetables, a spread for sandwiches, or as a topping for grilled meats.
- Is zaatar yogurt dip good for weight loss?
- Yes, it's relatively low in calories and high in protein, making it a satisfying choice that can help you stay within your calorie goals.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение