Pasta
Сколько калорий в Spicy Pesto Pasta Salad?
A vibrant and flavorful pasta salad tossed in spicy pesto, with fresh vegetables to enhance your meal.
На 100 г
210 kcal
1 cup
315 kcal
(150 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 8 g / 100g | 32 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 14% · Углеводы 58% · Жиры 28%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (150 g, 315 kcal) — это 16% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 77 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Spicy Pesto Pasta Salad: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Garlic and Herb Pasta | 150 | 5 g |
| Garlic Mushroom Pasta | 210 | 6 g |
| Spicy Pesto Pasta Salad | 210 | 8 g |
| Creamy Pesto Pasta | 220 | 8 g |
| Thai Green Curry Pasta | 290 | 8 g |
| Spinach Artichoke Pasta | 320 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
6/10
Для похудения
Great as a meal prep option, packed with flavors but moderate in calories.
Частые вопросы
- Is this pasta salad vegan?
- No, it typically contains cheese in the pesto.
- How can I make it healthier?
- You can use whole grain pasta and reduce the oil in the pesto.
- Can I add protein to this dish?
- Yes, grilled chicken or tofu would be excellent additions.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение