Is the dressing healthy?

It has healthy fats from avocado, but be mindful of portion sizes.

What can I pair it with?

It’s great on salads, as a dip, or spread on sandwiches.

Yes, you can substitute the sour cream with a vegan alternative.

Condiment

A creamy dressing made from sour cream and ripe avocados, perfect for salads and dips.

На 100 г

150 kcal

2 tablespoons

45 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
2 g / 100g	4 g / 100g	14 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 11% · Жиры 84%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

2 tablespoons (30 g, 45 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 11 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Sour Cream Avocado Dressing: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 240 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Spicy Pickled Radishes	40	1 g
Classic Marinara Sauce	70	2 g
Sweet and Spicy Pickles	90	1 g
Roasted Red Pepper Dip	100	2 g
Sour Cream Avocado Dressing	150	2 g
Lemon Basil Infused Olive Oil	900	0 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

6/10

Is the dressing healthy?: It has healthy fats from avocado, but be mindful of portion sizes.
What can I pair it with?: It’s great on salads, as a dip, or spread on sandwiches.
Can I make it vegan?: Yes, you can substitute the sour cream with a vegan alternative.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.