What do I serve it with?

It pairs well with fresh vegetables, crackers, or pita chips.

Is it high in protein?

Yes, it has a good amount of protein thanks to the Greek yogurt.

Absolutely! You can add a pinch of chili flakes for an extra kick.

Condiment

Сколько калорий в Savory Oregano Greek Yogurt Dip?

Blend of creamy Greek yogurt and savory oregano makes this dip a perfect accompaniment for snacks or fresh veggies. Low in calories yet high in flavor!

На 100 г

85 kcal

2 tbsp

26 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	6 g / 100g	4 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 25% · Углеводы 30% · Жиры 45%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

2 tbsp (30 g, 26 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «2 tbsp», нужно около 6 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Savory Oregano Greek Yogurt Dip: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 240 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Spicy Pickled Radishes	40	1 g
Classic Marinara Sauce	70	2 g
Savory Oregano Greek Yogurt Dip	85	5 g
Sweet and Spicy Pickles	90	1 g
Roasted Red Pepper Dip	100	2 g
Lemon Basil Infused Olive Oil	900	0 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

Полезность

9/10

Частые вопросы

What do I serve it with?: It pairs well with fresh vegetables, crackers, or pita chips.
Is it high in protein?: Yes, it has a good amount of protein thanks to the Greek yogurt.
Can I make it spicy?: Absolutely! You can add a pinch of chili flakes for an extra kick.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение