Fruit
Сколько калорий в Pineapple?
Fresh pineapple is a tropical fruit rich in vitamins, minerals, and antioxidants.
На 100 г
50 kcal
1 slice
45 kcal
(113 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 0.5 g / 100g | 13 g / 100g | 0.1 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 4% · Углеводы 94% · Жиры 2%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 slice (113 g, 45 kcal) — это 2% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 slice», нужно около 11 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Pineapple: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Pineapple | 50 | 0.5 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 slice | 113 g | 45 kcal |
| 1 cup, diced | 165 g | 82 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
Low in calories and high in flavor, pineapple is great for weight loss diets.
Частые вопросы
- Is pineapple good for digestion?
- Yes, pineapple contains bromelain, which can help with digestion.
- How many calories are in pineapple?
- Pineapple contains approximately 50 calories per 100 grams.
- Can pineapple be used in smoothies?
- Absolutely! Pineapple adds natural sweetness to smoothies.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение