Fat
Сколько калорий в Nut Butter Spread?
Nut Butter Spread is a creamy blend made from various nuts, providing a rich source of healthy fats and protein. Perfect for spreading on toast or added to smoothies.
На 100 г
590 kcal
1 tablespoon
94 kcal
(16 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 25 g / 100g | 20 g / 100g | 50 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 16% · Углеводы 13% · Жиры 71%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 tablespoon (16 g, 94 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 tablespoon», нужно около 23 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Nut Butter Spread: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 480 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Pistachio Nut Dip | 210 | 6 g |
| Maple Cinnamon Butter | 450 | 1 g |
| Chocolate Hazelnut Spread | 539 | 6 g |
| Maple Cinnamon Nut Butter | 590 | 15 g |
| Nut Butter Spread | 590 | 25 g |
| Maple Walnut Butter | 610 | 14 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 tablespoon | 16 g | 94 kcal |
| 2 tablespoons | 32 g | 188 kcal |
Полезность
7/10
Для похудения
In moderation, nut butter can be part of a weight loss diet, offering satiation and essential nutrients without excessive calories.
Частые вопросы
- Is nut butter spread healthy?
- Yes, nut butter spread is healthy when consumed in moderation as it is high in protein and healthy fats.
- How many calories are in nut butter spread?
- Nut butter spread contains about 590 calories per 100 grams.
- Can I use nut butter for weight loss?
- Yes, incorporating nut butter into a balanced diet can help with weight management when consumed in moderation.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение