Fruit
Сколько калорий в Kiwi Mango Salsa?
A refreshing and vibrant salsa combining kiwi and mango, perfect as a topping or dip.
На 100 г
50 kcal
1/2 cup
50 kcal
(100 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 12 g / 100g | 0 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 8% · Углеводы 92% · Жиры 0%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1/2 cup (100 g, 50 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1/2 cup», нужно около 12 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Kiwi Mango Salsa: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Chili Lime Watermelon | 30 | 0.6 g |
| Honeydew Melon Bowl | 36 | 0.5 g |
| Kiwi Mango Salsa | 50 | 1 g |
| Honey Cinnamon Apples | 52 | 0.3 g |
| Papaya Fruit Salad | 59 | 0.5 g |
| Cherimoya Fruit | 75 | 1.7 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1/2 cup | 100 g | 50 kcal |
| 100g | 100 g | 50 kcal |
Полезность
9/10
Для похудения
Low-calorie fruit salsa great for snacking or as a dish enhancer.
Частые вопросы
- What can I serve this with?
- Great with chips, tacos, or grilled fish.
- Is this salsa spicy?
- It is not spicy, but you can add jalapeños for heat.
- Can I make this in advance?
- Yes, but it's best enjoyed fresh.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение