Condiment
Сколько калорий в Island Mango Salsa?
Bright and vibrant, Island Mango Salsa is a sweet and spicy condiment perfect for enhancing your dishes. Made with fresh mangoes, it adds a tropical twist that is both healthy and delicious.
На 100 г
60 kcal
2 tbsp
18 kcal
(30 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 1 g / 100g | 13 g / 100g | 0.5 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 7% · Углеводы 86% · Жиры 7%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 2 tbsp (30 g, 18 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «2 tbsp», нужно около 4 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Island Mango Salsa: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 240 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spicy Pickled Radishes | 40 | 1 g |
| Island Mango Salsa | 60 | 1 g |
| Classic Marinara Sauce | 70 | 2 g |
| Sweet and Spicy Pickles | 90 | 1 g |
| Roasted Red Pepper Dip | 100 | 2 g |
| Lemon Basil Infused Olive Oil | 900 | 0 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 2 tbsp | 30 g | 18 kcal |
| 100g | 100 g | 60 kcal |
Полезность
9/10
Частые вопросы
- What can I serve this salsa with?
- It pairs well with grilled meats, fish, or as a dip with tortilla chips.
- How long does mango salsa last in the fridge?
- It can last up to 5 days when stored in an airtight container.
- Can I make it ahead of time?
- Yes, it's best to prepare it a few hours in advance to let the flavors meld.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение