Is honeydew melon low in calories?

Yes, it's very low in calories which makes it a great snack.

What nutrients does honeydew have?

It's a good source of vitamin C and hydration.

The skin is not typically eaten; it's best to eat the flesh.

Fruit

Refreshing and hydrating, honeydew melon is a delightful summer fruit rich in vitamins and minerals.

На 100 г

36 kcal

1 cup

64 kcal

(177 g)

Белки	Углеводы	Жиры
0.5 g / 100g	9 g / 100g	0.1 g / 100g

Откуда калории

Белки 5% · Углеводы 93% · Жиры 2%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (177 g, 64 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 16 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Honeydew Melon: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 cup	177 g	64 kcal
100g	100 g	36 kcal

9/10

With low calories, it's a great addition to any weight loss diet.

Is honeydew melon low in calories?: Yes, it's very low in calories which makes it a great snack.
What nutrients does honeydew have?: It's a good source of vitamin C and hydration.
Can I eat the skin?: The skin is not typically eaten; it's best to eat the flesh.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.