Is Hazelnut Oil good for cooking?

It's great for drizzling and salad dressings, but not recommended for high-heat cooking.

What are the health benefits of Hazelnut Oil?

Rich in unsaturated fats, it may support heart health.

Yes, it adds a lovely flavor, but use it in moderation.

Fat

Hazelnut oil is a flavorful oil rich in healthy fats, ideal for dressings and drizzling over dishes.

На 100 г

884 kcal

1 tablespoon

124 kcal

(14 g)

Белки	Углеводы	Жиры
0 g / 100g	0 g / 100g	100 g / 100g

Откуда калории

Белки 0% · Углеводы 0% · Жиры 100%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 tablespoon (14 g, 124 kcal) — это 6% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 tablespoon», нужно около 30 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Hazelnut Oil: 6-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 480 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

6/10

Use sparingly as it's high in calories but can add rich taste to meals.

Is Hazelnut Oil good for cooking?: It's great for drizzling and salad dressings, but not recommended for high-heat cooking.
What are the health benefits of Hazelnut Oil?: Rich in unsaturated fats, it may support heart health.
Can Hazelnut Oil be used in baking?: Yes, it adds a lovely flavor, but use it in moderation.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.