What is the serving size?

One half of an avocado stuffed with chickpea salad.

Yes, all ingredients are naturally gluten-free.

How to prepare the chickpea salad?

Mix chickpeas with vegetables, herbs, and seasonings.

Snack

Creamy avocado stuffed with a flavorful chickpea salad, perfect for a quick and healthy snack.

На 100 г

190 kcal

1 avocado half

190 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
5 g / 100g	13 g / 100g	15 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 25% · Жиры 65%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 avocado half (100 g, 190 kcal) — это 10% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 avocado half», нужно около 46 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Chickpea Salad Stuffed Avocados: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Angry Potato Wedges	120	2.5 g
Bruschetta with Tomato and Basil	120	3 g
Roasted Tomato Bruschetta	130	4 g
Chickpea Salad Stuffed Avocados	190	5 g
Honey Mustard Chicken Wrap	250	20 g
Truffle Oil Popcorn	500	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

9/10

High in healthy fats and fiber, aiding in satiety and weight control.

What is the serving size?: One half of an avocado stuffed with chickpea salad.
Is it gluten-free?: Yes, all ingredients are naturally gluten-free.
How to prepare the chickpea salad?: Mix chickpeas with vegetables, herbs, and seasonings.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.