How do I use Buddha's Hand?

Zest it for flavor in salads, cocktails, or desserts.

Yes, though it’s mostly used for its aroma rather than eaten whole.

It's typically available at specialty grocery stores or farmers' markets.

Fruit

Сколько калорий в Buddha's Hand Fruit?

A unique citrus fruit known for its fragrant zest and multiple finger-like segments.

На 100 г

32 kcal

1 fruit

64 kcal

(200 g)

Белки	Углеводы	Жиры
1 g / 100g	7 g / 100g	0.5 g / 100g

Откуда калории

Белки 11% · Углеводы 77% · Жиры 12%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 fruit (200 g, 64 kcal) — это 3% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 fruit», нужно около 16 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Buddha's Hand Fruit: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 50 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

8/10

Low in calories and high in aroma, ideal for flavoring dishes.

How do I use Buddha's Hand?: Zest it for flavor in salads, cocktails, or desserts.
Is it edible?: Yes, though it’s mostly used for its aroma rather than eaten whole.
Where can I find it?: It's typically available at specialty grocery stores or farmers' markets.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.