Guava Fruit Bowl vs Honeydew Melon Bowl: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Guava Fruit Bowl e Honeydew Melon Bowl por 100 g.
Guava Fruit Bowl
Fruit
68 kcal/ 100 g
- Proteína: 2 g↑
- Hidratos de carbono: 15 g
- Gordura: 0.5 g
Pontuação de saúde: 8/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Guava Fruit BowlHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.5 g
- Hidratos de carbono: 9 g
- Gordura: 0.1 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Honeydew Melon Bowl| Por 100 g | Guava Fruit Bowl | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 68 | 36 |
| Proteína | 2 g | 0.5 g |
| Hidratos de carbono | 15 g | 9 g |
| Gordura | 0.5 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Guava Fruit Bowl carries 68 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 32 kcal more, 89% on top. The gap sits in the carbs: 15 g in Guava Fruit Bowl against 9 g. The same 68 kcal is 100 g of Guava Fruit Bowl or 189 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Guava Fruit Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
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