Chili Pomegranate Chicken vs Crispy Tofu Stir-Fry: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Chili Pomegranate Chicken e Crispy Tofu Stir-Fry por 100 g.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Proteína: 26 g↑
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 8 g
Pontuação de saúde: 6/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Chili Pomegranate ChickenCrispy Tofu Stir-Fry
Protein
150 kcal/ 100 g
- Proteína: 12 g
- Hidratos de carbono: 14 g
- Gordura: 7 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Crispy Tofu Stir-Fry| Por 100 g | Chili Pomegranate Chicken | Crispy Tofu Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 150 |
| Proteína | 26 g | 12 g |
| Hidratos de carbono | 10 g | 14 g |
| Gordura | 8 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 150 in Crispy Tofu Stir-Fry — 50 kcal more, 33% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 12 g — while carbs runs the other way: 14 g in Crispy Tofu Stir-Fry against 10 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 8 g in Crispy Tofu Stir-Fry. Crispy Tofu Stir-Fry for volume at a low calorie cost, Chili Pomegranate Chicken when the meal has to carry protein.
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