Caribbean Fruit Salad vs Honeydew Melon Bowl: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Caribbean Fruit Salad e Honeydew Melon Bowl por 100 g.
Caribbean Fruit Salad
Fruit
90 kcal/ 100 g
- Proteína: 1 g↑
- Hidratos de carbono: 21 g
- Gordura: 0.5 g
Pontuação de saúde: 9/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Caribbean Fruit SaladHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.5 g
- Hidratos de carbono: 9 g
- Gordura: 0.1 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Honeydew Melon Bowl| Por 100 g | Caribbean Fruit Salad | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 36 |
| Proteína | 1 g | 0.5 g |
| Hidratos de carbono | 21 g | 9 g |
| Gordura | 0.5 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Caribbean Fruit Salad carries 90 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 54 kcal more, 150% on top. The gap sits in the carbs: 21 g in Caribbean Fruit Salad against 9 g. The same 90 kcal is 100 g of Caribbean Fruit Salad or 250 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Caribbean Fruit Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
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