Avocado Banana Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Avocado Banana Smoothie e Sunny Citrus Smoothie por 100 g.
Avocado Banana Smoothie
Beverages
140 kcal/ 100 g
- Proteína: 2 g↑
- Hidratos de carbono: 24 g
- Gordura: 6 g
Pontuação de saúde: 7/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Avocado Banana SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Proteína: 1 g
- Hidratos de carbono: 20 g
- Gordura: 0.5 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Sunny Citrus Smoothie| Por 100 g | Avocado Banana Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 85 |
| Proteína | 2 g | 1 g |
| Hidratos de carbono | 24 g | 20 g |
| Gordura | 6 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Avocado Banana Smoothie carries 140 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 55 kcal more, 65% on top. The gap sits in the fat — 6 g in Avocado Banana Smoothie against 0.5 g — and carbs points the same way: 24 g in Avocado Banana Smoothie against 20 g. The same 140 kcal is 100 g of Avocado Banana Smoothie or 165 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Avocado Banana Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
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