Stuffed Grape Leaves vs Sun-Dried Tomato Hummus: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Stuffed Grape Leaves i Sun-Dried Tomato Hummus.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape LeavesSun-Dried Tomato Hummus
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 13 g
- Tłuszcz: 9 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Sun-Dried Tomato Hummus| W 100 g | Stuffed Grape Leaves | Sun-Dried Tomato Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Białko | 3.5 g | 6 g |
| Węglowodany | 30 g | 13 g |
| Tłuszcz | 4.5 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Stuffed Grape Leaves 160 kcal, Sun-Dried Tomato Hummus 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 13 g — while fat runs the other way: 9 g in Sun-Dried Tomato Hummus against 4.5 g. Per 100 kcal Sun-Dried Tomato Hummus carries 3.8 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Sun-Dried Tomato Hummus is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację