Savory Squash Risotto vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Savory Squash Risotto i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Savory Squash Risotto
Grains
150 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 28 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Savory Squash RisottoWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Savory Squash Risotto | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 140 |
| Białko | 3 g | 4 g |
| Węglowodany | 28 g | 30 g |
| Tłuszcz | 5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Savory Squash Risotto 150 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 5 g in Savory Squash Risotto against 2 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Savory Squash Risotto brings more fat.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację