Creamy Smoked Salmon Dip vs Herbed Greek Yogurt Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Herbed Greek Yogurt Dip.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipHerbed Greek Yogurt Dip
Dairy
120 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g
- Węglowodany: 5 g
- Tłuszcz: 9 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Herbed Greek Yogurt Dip| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Herbed Greek Yogurt Dip |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 120 |
| Białko | 18 g | 6 g |
| Węglowodany | 3 g | 5 g |
| Tłuszcz | 20 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 120 in Herbed Greek Yogurt Dip — 130 kcal more, 108% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 9 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 6 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 5 g in Herbed Greek Yogurt Dip. Herbed Greek Yogurt Dip for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację