Chocolate Hazelnut Spread vs Peanut butter: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Chocolate Hazelnut Spread i Peanut butter.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g
- Węglowodany: 57 g
- Tłuszcz: 31 g
Ocena zdrowotna: 4/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Chocolate Hazelnut SpreadPeanut butter
Fat
588 kcal/ 100 g
- Białko: 25 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 50 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Peanut butter| W 100 g | Chocolate Hazelnut Spread | Peanut butter |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 588 |
| Białko | 6 g | 25 g |
| Węglowodany | 57 g | 20 g |
| Tłuszcz | 31 g | 50 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chocolate Hazelnut Spread 539 kcal, Peanut butter 588 kcal. The gap sits in the fat — 50 g in Peanut butter against 31 g — while carbs runs the other way: 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 20 g. Per 100 kcal Peanut butter carries 4.3 g of protein against 1.1 g in Chocolate Hazelnut Spread. Peanut butter is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację