Chili Lemon Chickpeas vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Chili Lemon Chickpeas i Stuffed Grape Leaves.
Chili Lemon Chickpeas
Legumes
164 kcal/ 100 g
- Białko: 8.9 g↑
- Węglowodany: 27.4 g
- Tłuszcz: 2.6 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Chili Lemon ChickpeasStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Chili Lemon Chickpeas | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 164 | 160 |
| Białko | 8.9 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 27.4 g | 30 g |
| Tłuszcz | 2.6 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chili Lemon Chickpeas 164 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the protein — 8.9 g in Chili Lemon Chickpeas against 3.5 g — while fat runs the other way: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 2.6 g. Per 100 kcal Chili Lemon Chickpeas carries 5.4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Chili Lemon Chickpeas is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację