Chickpea and Spinach Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Chickpea and Spinach Soup i Roasted Garlic Tomato Soup.
Chickpea and Spinach Soup
Soup
85 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g↑
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Chickpea and Spinach SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato Soup| W 100 g | Chickpea and Spinach Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| Białko | 5 g | 2 g |
| Węglowodany | 12 g | 12 g |
| Tłuszcz | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chickpea and Spinach Soup 85 kcal, Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal. The gap sits in the protein: 5 g in Chickpea and Spinach Soup against 2 g. Per 100 kcal Chickpea and Spinach Soup carries 5.9 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Chickpea and Spinach Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację