Beet Greens Stir-Fry vs Vegetable Bok Choy Stir-Fry: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Vegetable Bok Choy Stir-Fry.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FryVegetable Bok Choy Stir-Fry
Vegetables
70 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g↑
- Węglowodany: 10 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Vegetable Bok Choy Stir-Fry| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Vegetable Bok Choy Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 70 |
| Białko | 2.5 g | 3 g |
| Węglowodany | 6 g | 10 g |
| Tłuszcz | 1 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegetable Bok Choy Stir-Fry carries 70 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 35 kcal more, 100% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Vegetable Bok Choy Stir-Fry against 1 g — and carbs points the same way: 10 g in Vegetable Bok Choy Stir-Fry against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.3 g in Vegetable Bok Choy Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację