Beet Greens Stir-Fry vs Sweet and Spicy Brussels Sprouts: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Sweet and Spicy Brussels Sprouts.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FrySweet and Spicy Brussels Sprouts
Vegetables
85 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g↑
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Sweet and Spicy Brussels Sprouts| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Sweet and Spicy Brussels Sprouts |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 85 |
| Białko | 2.5 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 6 g | 12 g |
| Tłuszcz | 1 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet and Spicy Brussels Sprouts carries 85 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 50 kcal more, 143% on top. The gap sits in the fat — 4 g in Sweet and Spicy Brussels Sprouts against 1 g — and carbs points the same way: 12 g in Sweet and Spicy Brussels Sprouts against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.1 g in Sweet and Spicy Brussels Sprouts. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację