Beet Greens Stir-Fry vs Kerala Avial: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Kerala Avial.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FryKerala Avial
Vegetables
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 2.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Kerala Avial| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Kerala Avial |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 80 |
| Białko | 2.5 g | 2.5 g |
| Węglowodany | 6 g | 12 g |
| Tłuszcz | 1 g | 2.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Kerala Avial carries 80 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 45 kcal more, 129% on top. The gap sits in the carbs — 12 g in Kerala Avial against 6 g — and fat points the same way: 2.5 g in Kerala Avial against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.1 g in Kerala Avial. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację