Banana vs Strawberries: calories & macros
Banana와(과) Strawberries의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Banana
Fruit
89 kcal/ 100 g
- 단백질: 1.1 g↑
- 탄수화물: 23 g
- 지방: 0.3 g
건강 점수: 7/10
단백질이 더 많음
Banana 영양 정보 보기Strawberries
Fruit
32 kcal/ 100 g
- 단백질: 0.7 g
- 탄수화물: 7.7 g
- 지방: 0.3 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Strawberries 영양 정보 보기| 100 g당 | Banana | Strawberries |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 32 |
| 단백질 | 1.1 g | 0.7 g |
| 탄수화물 | 23 g | 7.7 g |
| 지방 | 0.3 g | 0.3 g |
What the numbers say
Per 100 g Banana carries 89 kcal against 32 in Strawberries — 57 kcal more, 178% on top. The gap sits in the carbs: 23 g in Banana against 7.7 g. The same 89 kcal is 100 g of Banana or 278 g of Strawberries. Strawberries fits a tight calorie budget more easily; Banana is the pick when a small volume has to carry the energy.
자동으로 기록하세요
앱으로 식사를 스캔하면 칼로리와 영양 성분을 바로 추정해 드려요.
앱 받기