Banana vs Strawberries: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Banana e Strawberries per 100 g.
Banana
Fruit
89 kcal/ 100 g
- Proteine: 1.1 g↑
- Carboidrati: 23 g
- Grassi: 0.3 g
Punteggio salute: 7/10
Più proteine
Valori nutrizionali di BananaStrawberries
Fruit
32 kcal/ 100 g
- Proteine: 0.7 g
- Carboidrati: 7.7 g
- Grassi: 0.3 g
Punteggio salute: 9/10
Meno calorie
Valori nutrizionali di Strawberries| Per 100 g | Banana | Strawberries |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 32 |
| Proteine | 1.1 g | 0.7 g |
| Carboidrati | 23 g | 7.7 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.3 g |
What the numbers say
Per 100 g Banana carries 89 kcal against 32 in Strawberries — 57 kcal more, 178% on top. The gap sits in the carbs: 23 g in Banana against 7.7 g. The same 89 kcal is 100 g of Banana or 278 g of Strawberries. Strawberries fits a tight calorie budget more easily; Banana is the pick when a small volume has to carry the energy.
Tienine traccia in automatico
Scansiona qualsiasi pasto con l’app e ottieni subito una stima di calorie e macronutrienti.
Scarica l’app