Coconut Curry Potato Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Coconut Curry Potato Salad e Tomato Basil Quinoa Salad per 100 g.
Coconut Curry Potato Salad
Salad
150 kcal/ 100 g
- Proteine: 3.5 g
- Carboidrati: 22 g
- Grassi: 5 g
Punteggio salute: 7/10
Valori nutrizionali di Coconut Curry Potato SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteine: 4.5 g↑
- Carboidrati: 20 g
- Grassi: 3 g
Punteggio salute: 8/10
Meno calorie
Più proteine
Valori nutrizionali di Tomato Basil Quinoa Salad| Per 100 g | Coconut Curry Potato Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 120 |
| Proteine | 3.5 g | 4.5 g |
| Carboidrati | 22 g | 20 g |
| Grassi | 5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Coconut Curry Potato Salad carries 150 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 30 kcal more, 25% on top. The gap sits in the fat: 5 g in Coconut Curry Potato Salad against 3 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 2.3 g in Coconut Curry Potato Salad. Tomato Basil Quinoa Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Tienine traccia in automatico
Scansiona qualsiasi pasto con l’app e ottieni subito una stima di calorie e macronutrienti.
Scarica l’app