Roasted Vegetable Couscous Salad vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Roasted Vegetable Couscous Salad et Wild Rice Pilaf with Cranberries pour 100 g.
Roasted Vegetable Couscous Salad
Grains
140 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g
- Glucides: 27 g
- Lipides: 3 g
Score santé: 7/10
Valeurs nutritionnelles : Roasted Vegetable Couscous SaladWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Protéines: 4 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 2 g
Score santé: 7/10
Valeurs nutritionnelles : Wild Rice Pilaf with Cranberries| Pour 100 g | Roasted Vegetable Couscous Salad | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 140 |
| Protéines | 4 g | 4 g |
| Glucides | 27 g | 30 g |
| Lipides | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Roasted Vegetable Couscous Salad 140 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. Protein, carbs and fat all land within 3 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
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