Creamy Avocado Soba Noodles vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Creamy Avocado Soba Noodles et Spinach Artichoke Pasta pour 100 g.
Creamy Avocado Soba Noodles
Pasta
220 kcal/ 100 g
- Protéines: 5 g
- Glucides: 30 g
- Lipides: 10 g
Score santé: 7/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Creamy Avocado Soba NoodlesSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protéines: 9 g↑
- Glucides: 42 g
- Lipides: 14 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Spinach Artichoke Pasta| Pour 100 g | Creamy Avocado Soba Noodles | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 320 |
| Protéines | 5 g | 9 g |
| Glucides | 30 g | 42 g |
| Lipides | 10 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 220 in Creamy Avocado Soba Noodles — 100 kcal more, 45% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 10 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 145 g of Creamy Avocado Soba Noodles. Creamy Avocado Soba Noodles fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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