Sesame Ginger Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Sesame Ginger Salad und Tomato Basil Quinoa Salad pro 100 g.
Sesame Ginger Salad
Salad
65 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g
- Kohlenhydrate: 8.3 g
- Fett: 3.4 g
Gesundheitswert: 7/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Sesame Ginger Salad ansehenTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4.5 g↑
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 3 g
Gesundheitswert: 8/10
Mehr Protein
Nährwerte von Tomato Basil Quinoa Salad ansehen| Pro 100 g | Sesame Ginger Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 65 | 120 |
| Protein | 2.5 g | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 8.3 g | 20 g |
| Fett | 3.4 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 65 in Sesame Ginger Salad — 55 kcal more, 85% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 8.3 g. The same 120 kcal is 100 g of Tomato Basil Quinoa Salad or 185 g of Sesame Ginger Salad. Sesame Ginger Salad fits a tight calorie budget more easily; Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App