Beetroot and Goat Cheese Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Beetroot and Goat Cheese Salad und Tomato Basil Quinoa Salad pro 100 g.
Beetroot and Goat Cheese Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 5 g↑
- Kohlenhydrate: 10 g
- Fett: 8 g
Gesundheitswert: 8/10
Mehr Protein
Nährwerte von Beetroot and Goat Cheese Salad ansehenTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4.5 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 3 g
Gesundheitswert: 8/10
Nährwerte von Tomato Basil Quinoa Salad ansehen| Pro 100 g | Beetroot and Goat Cheese Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Protein | 5 g | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 20 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Beetroot and Goat Cheese Salad 120 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. The gap sits in the fat — 8 g in Beetroot and Goat Cheese Salad against 3 g — while carbs runs the other way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 10 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Beetroot and Goat Cheese Salad brings more fat.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App