Turmeric Cauliflower Rice vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Turmeric Cauliflower Rice وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.
Turmeric Cauliflower Rice
Grains
40 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Turmeric Cauliflower RiceWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries| لكل 100 غ | Turmeric Cauliflower Rice | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 40 | 140 |
| البروتين | 2 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 8 g | 30 g |
| الدهون | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 40 in Turmeric Cauliflower Rice — 100 kcal more, 250% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 8 g. Per 100 kcal Turmeric Cauliflower Rice carries 5 g of protein against 2.9 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries. Turmeric Cauliflower Rice wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق