Spinach Artichoke Pasta vs Thai Basil Pasta: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Spinach Artichoke Pasta وThai Basil Pasta لكل 100 غ.
Spinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- البروتين: 9 g↑
- الكربوهيدرات: 42 g
- الدهون: 14 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Spinach Artichoke PastaThai Basil Pasta
Pasta
180 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g
- الكربوهيدرات: 27 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Thai Basil Pasta| لكل 100 غ | Spinach Artichoke Pasta | Thai Basil Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 180 |
| البروتين | 9 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 42 g | 27 g |
| الدهون | 14 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 180 in Thai Basil Pasta — 140 kcal more, 78% on top. The gap sits in the carbs — 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 27 g — and fat points the same way: 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 8 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 178 g of Thai Basil Pasta. Thai Basil Pasta fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق