تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Smoked Paprika Chickpeas vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Smoked Paprika Chickpeas وStuffed Grape Leaves لكل 100 غ.

Smoked Paprika Chickpeas

Legumes

120 kcal/ 100 g

  • البروتين: 7 g↑
  • الكربوهيدرات: 20 g
  • الدهون: 4 g

التقييم الصحي: 8/10

سعرات أقل

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Smoked Paprika Chickpeas

Stuffed Grape Leaves

Legumes

160 kcal/ 100 g

  • البروتين: 3.5 g
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 4.5 g

التقييم الصحي: 7/10

عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape Leaves
لكل 100 غSmoked Paprika ChickpeasStuffed Grape Leaves
kcal120160
البروتين7 g3.5 g
الكربوهيدرات20 g30 g
الدهون4 g4.5 g

What the numbers say

Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 120 in Smoked Paprika Chickpeas — 40 kcal more, 33% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 20 g — while protein runs the other way: 7 g in Smoked Paprika Chickpeas against 3.5 g. Per 100 kcal Smoked Paprika Chickpeas carries 5.8 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Smoked Paprika Chickpeas wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.