Savory Apple Cinnamon Oatmeal vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Savory Apple Cinnamon Oatmeal وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.
Savory Apple Cinnamon Oatmeal
Grains
110 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Savory Apple Cinnamon OatmealWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries| لكل 100 غ | Savory Apple Cinnamon Oatmeal | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 110 | 140 |
| البروتين | 5 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 20 g | 30 g |
| الدهون | 2 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 110 in Savory Apple Cinnamon Oatmeal — 30 kcal more, 27% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 20 g. Per 100 kcal Savory Apple Cinnamon Oatmeal carries 4.5 g of protein against 2.9 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries. Savory Apple Cinnamon Oatmeal wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق