تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Saffron Risotto vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Saffron Risotto وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.

Saffron Risotto

Grains

130 kcal/ 100 g

  • البروتين: 3.5 g
  • الكربوهيدرات: 26 g
  • الدهون: 2.5 g

التقييم الصحي: 5/10

سعرات أقل

عرض القيم الغذائية لـ Saffron Risotto

Wild Rice Pilaf with Cranberries

Grains

140 kcal/ 100 g

  • البروتين: 4 g↑
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 2 g

التقييم الصحي: 7/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries
لكل 100 غSaffron RisottoWild Rice Pilaf with Cranberries
kcal130140
البروتين3.5 g4 g
الكربوهيدرات26 g30 g
الدهون2.5 g2 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Saffron Risotto 130 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 26 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more carbs. The catalog's health score puts Wild Rice Pilaf with Cranberries at 7 out of 10 and Saffron Risotto at 5.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.