Saffron Risotto vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Saffron Risotto i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Saffron Risotto
Grains
130 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 26 g
- Tłuszcz: 2.5 g
Ocena zdrowotna: 5/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Saffron RisottoWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Saffron Risotto | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 140 |
| Białko | 3.5 g | 4 g |
| Węglowodany | 26 g | 30 g |
| Tłuszcz | 2.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Saffron Risotto 130 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 26 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more carbs. The catalog's health score puts Wild Rice Pilaf with Cranberries at 7 out of 10 and Saffron Risotto at 5.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację