Ramen with Miso Broth vs Sesame Soba Noodles: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Ramen with Miso Broth وSesame Soba Noodles لكل 100 غ.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Ramen with Miso BrothSesame Soba Noodles
Noodle
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 24 g
- الدهون: 5 g
التقييم الصحي: 7/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Sesame Soba Noodles| لكل 100 غ | Ramen with Miso Broth | Sesame Soba Noodles |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 150 |
| البروتين | 5 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 25 g | 24 g |
| الدهون | 4 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sesame Soba Noodles carries 150 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 20 kcal more, 15% on top. Protein, carbs and fat all land within 1 g of each other. The same 150 kcal is 100 g of Sesame Soba Noodles or 115 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Sesame Soba Noodles is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق