Lentil Tomato Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Lentil Tomato Soup وRoasted Garlic Tomato Soup لكل 100 غ.
Lentil Tomato Soup
Soup
70 kcal/ 100 g
- البروتين: 4.5 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Lentil Tomato SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato Soup| لكل 100 غ | Lentil Tomato Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 80 |
| البروتين | 4.5 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 12 g |
| الدهون | 1 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 70 in Lentil Tomato Soup — 10 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g — while protein runs the other way: 4.5 g in Lentil Tomato Soup against 2 g. Per 100 kcal Lentil Tomato Soup carries 6.4 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Lentil Tomato Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق