Lentil Tomato Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Lentil Tomato Soup і Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Lentil Tomato Soup
Soup
70 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Lentil Tomato SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Lentil Tomato Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 80 |
| Білки | 4.5 g | 2 g |
| Вуглеводи | 12 g | 12 g |
| Жири | 1 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 70 in Lentil Tomato Soup — 10 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g — while protein runs the other way: 4.5 g in Lentil Tomato Soup against 2 g. Per 100 kcal Lentil Tomato Soup carries 6.4 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Lentil Tomato Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок