Dragon Fruit Salad vs Honeydew Melon Bowl: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Dragon Fruit Salad وHoneydew Melon Bowl لكل 100 غ.
Dragon Fruit Salad
Fruit
60 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g↑
- الكربوهيدرات: 13 g
- الدهون: 0.6 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Dragon Fruit SaladHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.5 g
- الكربوهيدرات: 9 g
- الدهون: 0.1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Honeydew Melon Bowl| لكل 100 غ | Dragon Fruit Salad | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 36 |
| البروتين | 1 g | 0.5 g |
| الكربوهيدرات | 13 g | 9 g |
| الدهون | 0.6 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Dragon Fruit Salad carries 60 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 24 kcal more, 67% on top. The gap sits in the carbs: 13 g in Dragon Fruit Salad against 9 g. The same 60 kcal is 100 g of Dragon Fruit Salad or 167 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Dragon Fruit Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق