تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Coconut Green Pea Curry vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Coconut Green Pea Curry وStuffed Grape Leaves لكل 100 غ.

Coconut Green Pea Curry

Legumes

150 kcal/ 100 g

  • البروتين: 6 g↑
  • الكربوهيدرات: 20 g
  • الدهون: 6 g

التقييم الصحي: 7/10

سعرات أقل

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Coconut Green Pea Curry

Stuffed Grape Leaves

Legumes

160 kcal/ 100 g

  • البروتين: 3.5 g
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 4.5 g

التقييم الصحي: 7/10

عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape Leaves
لكل 100 غCoconut Green Pea CurryStuffed Grape Leaves
kcal150160
البروتين6 g3.5 g
الكربوهيدرات20 g30 g
الدهون6 g4.5 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Coconut Green Pea Curry 150 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 20 g — while fat runs the other way: 6 g in Coconut Green Pea Curry against 4.5 g. Per 100 kcal Coconut Green Pea Curry carries 4 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Coconut Green Pea Curry is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.