Chocolate Hazelnut Spread vs Pumpkin Seed and Avocado Dip: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chocolate Hazelnut Spread وPumpkin Seed and Avocado Dip لكل 100 غ.
Chocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 57 g
- الدهون: 31 g
التقييم الصحي: 4/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chocolate Hazelnut SpreadPumpkin Seed and Avocado Dip
Fat
180 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g
- الكربوهيدرات: 8 g
- الدهون: 15 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Pumpkin Seed and Avocado Dip| لكل 100 غ | Chocolate Hazelnut Spread | Pumpkin Seed and Avocado Dip |
|---|---|---|
| kcal | 539 | 180 |
| البروتين | 6 g | 3.5 g |
| الكربوهيدرات | 57 g | 8 g |
| الدهون | 31 g | 15 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 180 in Pumpkin Seed and Avocado Dip — 359 kcal more, 199% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 8 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 15 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 299 g of Pumpkin Seed and Avocado Dip. Pumpkin Seed and Avocado Dip fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق