Beet Greens Stir-Fry vs Rustic Potato Salad: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وRustic Potato Salad لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryRustic Potato Salad
Vegetables
145 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 29 g
- الدهون: 3.5 g
التقييم الصحي: 6/10
عرض القيم الغذائية لـ Rustic Potato Salad| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Rustic Potato Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 145 |
| البروتين | 2.5 g | 2.5 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 29 g |
| الدهون | 1 g | 3.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Rustic Potato Salad carries 145 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 110 kcal more, 314% on top. The gap sits in the carbs — 29 g in Rustic Potato Salad against 6 g — and fat points the same way: 3.5 g in Rustic Potato Salad against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.7 g in Rustic Potato Salad. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق