Beet Greens Stir-Fry vs Herbed Potato Wedges: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وHerbed Potato Wedges لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g↑
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryHerbed Potato Wedges
Vegetables
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 33 g
- الدهون: 4 g
التقييم الصحي: 6/10
عرض القيم الغذائية لـ Herbed Potato Wedges| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Herbed Potato Wedges |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 150 |
| البروتين | 2.5 g | 2 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 33 g |
| الدهون | 1 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Herbed Potato Wedges carries 150 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 115 kcal more, 329% on top. The gap sits in the carbs — 33 g in Herbed Potato Wedges against 6 g — and fat points the same way: 4 g in Herbed Potato Wedges against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.3 g in Herbed Potato Wedges. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق