Beet Greens Stir-Fry vs Crispy Beet and Quinoa Sliders: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وCrispy Beet and Quinoa Sliders لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryCrispy Beet and Quinoa Sliders
Vegetables
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 6 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 7 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Crispy Beet and Quinoa Sliders| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Crispy Beet and Quinoa Sliders |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 200 |
| البروتين | 2.5 g | 6 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 30 g |
| الدهون | 1 g | 7 g |
What the numbers say
Per 100 g Crispy Beet and Quinoa Sliders carries 200 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 165 kcal more, 471% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Crispy Beet and Quinoa Sliders against 6 g — and fat points the same way: 7 g in Crispy Beet and Quinoa Sliders against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3 g in Crispy Beet and Quinoa Sliders. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق