Beet Greens Stir-Fry vs Caribbean Jerk Cauliflower: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Beet Greens Stir-Fry وCaribbean Jerk Cauliflower لكل 100 غ.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-FryCaribbean Jerk Cauliflower
Vegetables
70 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 13 g
- الدهون: 1.5 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Caribbean Jerk Cauliflower| لكل 100 غ | Beet Greens Stir-Fry | Caribbean Jerk Cauliflower |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 70 |
| البروتين | 2.5 g | 2.5 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 13 g |
| الدهون | 1 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Caribbean Jerk Cauliflower carries 70 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 35 kcal more, 100% on top. The gap sits in the carbs: 13 g in Caribbean Jerk Cauliflower against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.6 g in Caribbean Jerk Cauliflower. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق