تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Banana Nut Overnight Oats vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Banana Nut Overnight Oats وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.

Banana Nut Overnight Oats

Grains

150 kcal/ 100 g

  • البروتين: 5 g↑
  • الكربوهيدرات: 27 g
  • الدهون: 4 g

التقييم الصحي: 9/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Banana Nut Overnight Oats

Wild Rice Pilaf with Cranberries

Grains

140 kcal/ 100 g

  • البروتين: 4 g
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 2 g

التقييم الصحي: 7/10

سعرات أقل

عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries
لكل 100 غBanana Nut Overnight OatsWild Rice Pilaf with Cranberries
kcal150140
البروتين5 g4 g
الكربوهيدرات27 g30 g
الدهون4 g2 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Banana Nut Overnight Oats 150 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the fat: 4 g in Banana Nut Overnight Oats against 2 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Banana Nut Overnight Oats brings more fat. The catalog's health score puts Banana Nut Overnight Oats at 9 out of 10 and Wild Rice Pilaf with Cranberries at 7.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.