Avocado Corn Salad vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Avocado Corn Salad وBeet Greens Stir-Fry لكل 100 غ.
Avocado Corn Salad
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- البروتين: 3 g↑
- الكربوهيدرات: 15 g
- الدهون: 6 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Avocado Corn SaladBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- البروتين: 2.5 g
- الكربوهيدرات: 6 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Beet Greens Stir-Fry| لكل 100 غ | Avocado Corn Salad | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 35 |
| البروتين | 3 g | 2.5 g |
| الكربوهيدرات | 15 g | 6 g |
| الدهون | 6 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Avocado Corn Salad carries 120 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 85 kcal more, 243% on top. The gap sits in the fat — 6 g in Avocado Corn Salad against 1 g — and carbs points the same way: 15 g in Avocado Corn Salad against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.5 g in Avocado Corn Salad. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق